１１月に入り寒くなり、風邪とインフルエンザの季節になりました。

予防対策として

①十分な栄養と休養をとる。

②流行期には人混みを避ける。

③帰宅時には「手洗い」と「うがい」を行う。

④室内を乾燥させないように気をつける。

⑤マスクを着用する。

⑥予防接種をうける。